Christiane Coirault / Conseil et Formation

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Efficacité professionnelle 

Vos enjeux

Remédier aux difficultés qu'engendrent une mauvaise organisation, une gestion du temps inefficace, un niveau de stress trop élevé, des réunions improductives...

A partir des thèmes de base du domaine, nous construisons ensemble une réponse appropriée à votre problématique.

Les thèmes de base

  • Gérer son temps et ses priorités
    Découvrir son rapport personnel au temps. Apprendre à déjouer les voleurs de temps. Acquérir les principes d'une bonne gestion du temps et des priorités. Composer avec son propre style.
  • Transformer son stress en énergie positive
    Se comprendre face au stress. Restructurer ses schémas de pensée, travailler sur ses émotions. Apprendre des techniques de relaxation simples à mettre en oeuvre sur son lieu de travail.
  • Se former à l'écoute active
    Prendre conscience des phénomènes à l'oeuvre dans l'écoute interpersonnelle, et acquérir des techniques d'écoute efficace. La base de toutes vos situations de communication !
  • Développer son assertivité au quotidien
    Acquérir des techniques d'affirmation saine de soi au quotidien, autant que dans les situations d'agression et de conflit.
  • Animer des réunions avec efficacité
    Une méthodologie et des techniques pour préparer vos réunions, les animer avec souplesse et rigueur, en assurer le suivi.

L'animation

Active et participative, elle s'appuie essentiellement sur le vécu des stagiaires, leurs expériences, en les faisant véritablement acteurs de leur formation.

L'utilisation de méthodes et supports variés : quizz, études de cas, jeux de rôles (filmés ou non), débats, travaux en sous-groupes... permet une variété d'approches et de situations qui bannit l'ennui et la passivité, pour une appropriation optimale des thèmes abordés.

Les apports théoriques sont toujours précédés d'une phase de découverte par les participants et suivis d'une mise en application.

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